対策ばかり・・・。

こんにちわ♪
事務員Ｙです！

お肌の乾燥が気になる季節になってきました。
油断してました、
手足がカサカサしてきてます・・・。
最近はアルコール消毒をよく使うからかもしれませんが、
もっと念入りに保湿しなくちゃいけないのね。

老いには逆らえませんが、
身体の変化に戸惑う事も多いです。（汗）

しっかり保湿して乾燥対策したいと思います。。。


昨夜は寝室に迷い込んだ蚊のせいで、
寝不足気味です。

耳元でのあの音、
夜中にすっかり目が覚めてしまいました。
捕まえようとすると居なくなる・・・。

もう、なんなんでしょうか？？


秋は、いつもより早寝早起き、長寝が良いそうです、
活発に動いたりせずウォーキングをしたり、のんびり、
ゆっくり過ごすのも養生の一つなんだそうですよ。
（喉や肺を潤す梨や葡萄などの食材を食べるのも忘れずに。）

なので、安眠を妨害されて悔しいです。
今夜は寝る前に蚊のチェックをしようと思います。

そうそう、明日は気になっている本の予約開始日なんです。
忘れないようにしなくちゃと思っているのですが、心配です。
前日には（今日）しっかり覚えているのに、
肝心な時につい忘れちゃうへんな癖があるんですよね・・・。

コレも忘れないように対策しようと思います。


なんだか対策ばかりになってしまいました。
でも、自分の欠点を認めて対策出来ればいいのです。
過信して失敗するよりはいいですよね。