冷たい雨。

こんにちわ♪
事務員Yです。

冷たい雨ですね。
台風の影響で気圧も下がっているので、
不調な人も多いのではないでしょうか？

眠気、だるい、頭が重い、頭痛、むくみ、
へんな夢を見る、気分が落ち込む、めまい、
咳が出る、関節が痛む、、、etc

全て「低気圧のせい」なんだそうです。
身体の中に水分が溜まってしまうのも原因のひとつらしいです。

こんな時は無理せずゆっくり過ごす方がいいんですが、
忙しい方が多いと思います。

冷たい食べ物や飲み物、甘いモノ、乳製品、刺身、サラダ、生モノ、
チョコレート、お菓子、などを控えるとよいそうです。
柑橘系を摂ると頭がスッキリするそうですよ。

チョコレート大好きなんですが、
頭痛が悪化すると知ってからは控えるようにしています。

疲れた時にチョコ食べると気分も癒されるので、
少しづつ食べていたのですが、
今はあまり欲しくなくなりました。
たまに食べると甘さにビックリします。

あ、こないだの注文していたお茶が届きました。
黄山貢菊は花茶なんですが、
緑茶とブレンドして飲んでます。

たまたま緑茶をいただいたので、
混ぜてみました。

菊の香りってどうかな？と思っていたのですが、
スッキリした香りで、とても飲みやすいお茶でした。

緑茶とブレンドするとさらに飲みやすくなったので、
美味しく頂いてます。

これからは寒い日が多くなっていくので、
温かいお茶でほっこりしようと思います。