夏バテ防止！
2017年08月02日
こんにちわ～♪
事務員Ｙです。
暑いですね
毎日、毎日、ダラダラです
最近は、「レモン酢」を作って飲んでます。
（上写真）
材料は、
レモン、氷砂糖、りんご酢 です。
身体にとても良いらしく、美容効果も！
しかも美味しい！
夏バテにも良い気がしてます。
レモン（国産や、防カビ剤を使っていないもの）をスライスして瓶に入れ、
同量の氷砂糖とりんご酢を入れてレンジ（６００ｗ）で1分ほど加熱。
冷めたら蓋をして常温で1日置いたら出来上がり♪
（１：１：１ の割合です）
お水や炭酸水で割ったり、お料理に活用してもいいそうです。
（1日の摂取量は大さじ１くらいだそうです。）
（夏場は）出来上がったら冷蔵庫保存で。
こちらは庭で収穫した「ししとう」です。（2種類）
辛くないし、とても美味しいです
そして今年はじめて作った「えだまめ」。
味が濃く、感動的なおいしさでした。
夏野菜大好きです！
旬のお野菜を食べて暑い夏を乗り切りましょ
Posted by 畿央不動産 at 14:08│Comments(0)
│事務員Yです。
